Palline Vaginali Ohmama per Esercizio di Kegel Multicolor

Le palline vaginali Ohmama: un ottimo prodotto per i tuoi esercizi di Kegel

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Le palline vaginali del brand Ohmama sono ottime alleate per i tuoi esercizi di Kegel. Rafforzano i muscoli del pavimento pelvico e li rieducano, migliorandone l'elasticità. Così

Caratteristiche e dettagli

Caratteristiche principali

• Stile: Palline vaginali
• 5 palline per 5 pesi diversi
• Materiale Sicuro per il corpo
• Coda resistente

Materiali

• Silicone
• Igienizza le palline con acqua calda/tiepida e sapone antibatterico

Dimensioni

• Peso:
  • Pallina 1: 40 gr
  • Pallina 2: 60 gr
  • Palla 3: 80 gr
  • Palla 4: 100 gr
  • Palla 5: 120 gr
• Misure:
  • Lunghezza totale: 17 cm
  • Lunghezza inseribile: 7 cm
  • Diametro: 3,4 cm

Come usarlo

• Scegli la pallina vaginale con il peso più leggero per iniziare. Puoi iniziare con la pallina da 40 gr.
• Prima di iniziare, lavati accuratamente le mani e igienizza le palline vaginali con acqua calda e sapone neutro.
• Assumi una posizione comoda, come la posizione supina (sdraiata sulla schiena) o seduta con la schiena dritta. Rilassati quanto più possibile.
• Applica una piccola quantità di lubrificante a base d'acqua sull'estremità della pallina vaginale.
• Con una mano, separa delicatamente le labbra vaginali e trova l'apertura vaginale.
• Utilizzando l'altra mano, inserisci delicatamente la pallina vaginale all'interno dell'apertura, spingendo lentamente finché non si sente una sensazione di pienezza.
• Una volta che la pallina vaginale è stata inserita correttamente, contrai i muscoli del pavimento pelvico (muscoli che userai per fermare il flusso di urina) attorno alla pallina vaginale. Mantieni la contrazione per 5 secondi e poi rilascia i muscoli per altri 5 secondi.
• Ripeti la contrazione e il rilascio dei muscoli per 10-15 volte consecutivamente.
• Dopo la sessione di allenamento, rilascia i muscoli del pav pelvico e tira delicatamente il cordoncino di rimozione all'estremità della pallina, tirando leggermente verso il basso. La pallina dovrebbe uscire facilmente.
• Dopo l'uso, pulisci la pallina vaginale con acqua calda e sapone neutro e risciacqua accuratamente.
• Aumenta progressivamente il peso delle paline vaginali man mano che ti senti più confortevole con gli esercizi di Kegel. Puoi passare alla pallina vaginale successiva nella serie, incrementando il peso gradualmente.

Benefici

• Rafforza il pavimento pelvico
• Aiuta l'incontinenza urinaria 
• Rieduca il pavimento pelvico dopo il parto
• Intensifica gli orgasmi

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Consigli extra: 

Per chi è indicato:

• tutt* possiamo utilizzarlo, anche in caso di: flessibilità limitata, iposensibilità e impiego di una sola mano 

Punti di forza:

• la forma a cono fa sì che si metta nella giusta posizione dentro la vagina e vada a interagire nel miglior modo con i muscoli del pavimento pelvico
• pesi differenti per diverse fasi dei trattamenti
• la fuoriuscita viene evitata tramite la ripetuta contrazione dei muscoli perineali 
• ha un cordoncino per facilitare il recupero
• è un trattamento rieducativo, conservativo

Benefici:

• allena il tuo pavimento pelvico in modo divertente
• allena i muscoli pelvici stimolando la muscolatura
• aumenta la sensibilità, il controllo della muscolatura e intensifica gli orgasmi 
• aiuta a prevenire le patologie correlate ad un indebolimento della muscolatura perineale
• permette allo stesso tempo di perdere la paura della penetrazione e migliorare la salute psicologica

Ti consigliamo di:

• impara a contrarre e distendere il perineo, avendo cura di non utilizzare i muscoli addominali e i glutei 
• per facilitare l'introduzione, applica un lubrificante
• contatta lo specialista di riferimento per valutare e monitorare l’adeguatezza del trattamento (potrebbe essere sconsigliato in caso in caso di ipertono) 

Cautela! Consulta sempre il tuo medico!

ISO DI RIFERIMENTO: ISO 09.54.12 Ausili per la rieducazione delle funzioni sessuali