Le palline vaginali Nalone: un set per i tuoi esercizi di Kegel
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L'elegante versione di Yani delle classiche palline vaginali offre agli utenti orgasmi più lunghi, più intensi e più facilmente raggiungibili, un rischio ridotto di incontinenza e una soluzione per altri problemi del pavimento pelvico, nonché un rapido recupero del tono e di elasticità dopo il parto. Le palline vaginali aiutano a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico con esercizi quotidiani. Allena la tua sensibilità al piacere con un allenamento personalizzabile. Sono un magnifico trainer per il pavimento pelvico che aiuta a prevenire problemi di salute come l'incontinenza urinaria o il vaginismo, oltre a migliorare la soddisfazione sessuale. Allenandoti solo pochi minuti al giorno, puoi prenderti cura personalmente della tua vita sessuale! Rafforza i muscoli e regalati orgasmi intensi. Il pavimento pelvico è anche legato alla sessualità, perché un tono muscolare nel pavimento pelvico produrrà una maggiore sensibilità nella vagina e quindi un maggiore piacere nei rapporti sessuali.
Caratteristiche e dettagli
Caratteristiche principali
- Stile: Palline vaginali
- Colore: dorato/blu
- Materiale Sicuro per il corpo
- Cordoncino resistente e facile da utilizzare
- Include due set intercambiabili
Materiali
- Silicone
- Igienizza le palline con acqua calda/tiepida e sapone antibatterico
Dimensioni
- Peso: due da 30 gr (Oro) e due da 40 gr (Blu)
- Diametro: 3,4 cm
Come usarlo
- Prima di iniziare, igienizza accuratamente le mani e le palline vaginali con acqua calda e sapone neutro.
- Svuota la vescica prima di inserire le palline nella vagina. Passaggio 2: inserire una palla alla volta. Assumi una posizione comoda, come la posizione supina (sdraiata sulla schiena) o seduta con la schiena dritta. Rilassati quanto più possibile.
- Applica una piccola quantità di lubrificante a base d'acqua sull'estremità della pallina vaginale e sulla vulva
- Con una mano separa delicatamente le labbra vaginali e trova l'apertura vaginale.
- Utilizzando l'altra mano, inserisci delicatamente la pallina vaginale all'interno dell'apertura, spingendo lentamente finché non proverai una sensazione di pienezza.
Tieni il cavo in silicone fuori dal corpo in modo da poter rimuovere la palla.
Per tenere le palle nella vagina, contrai i muscoli delle gambe e poi i muscoli del PC.
Le palle di Kegel devono essere tenute all'interno della vagina per almeno 15 minuti al giorno per rafforzare i muscoli del PC. Per un risultato migliore, si consiglia di lasciarli all'interno più a lungo
-
Inizia sempre con la palla più piccola ed esercitati per 15 minuti, puoi aggiungere 5 minuti al giorno fino a raggiungere i 30 minuti per sessione.
Piano di formazione suggerito
- Settimana 1 - 1 palla d'oro da 30 g
- Settimana 2 - 1 pallina blu da 40 g
- Settimane 3 e 4 - Combina 2 palline d'oro da 30 g
- Settimane 5 e 6 - Combina 1 pallina d'oro da 30 g con 1 pallina blu da 40 g
- Settimane 7 e 8 - Combina 2 palline d'oro di 40
- Una volta che la pallina vaginale è stata inserita correttamente, contrai i muscoli del pavimento pelvico (muscoli che usi per fermare il flusso di urina) attorno alla pallina vaginale. Mantieni la contrazione per 5 secondi e poi rilascia i muscoli per altri 5 secondi.
- Ripeti la contrazione e il rilascio dei muscoli per 10-15 volte consecutivamente.
- Dopo la sessione di allenamento, rilascia i muscoli del pav pelvico e tira delicatamente il cordoncino di rimozione all'estremità della pallina, tirando leggermente verso il basso. La pallina dovrebbe uscire facilmente.
- Dopo l'uso, igienizza la pallina vaginale con acqua calda e sapone neutro e risciacqua accuratamente.
- Possono essere indossate per periodi prolungati durante il giorno, stimolando la zona intima e contribuendo al piacere sessuale
- Inizia con le sessioni da 15/20 min e una volta rafforzati i muscoli pelvici prova a tenerle più a lungo
- Se vengono utilizzate a scopo terapeutico contatta un professionista e segui le indicazioni specifiche
- Se provi dolore o disagio consulta un professionista, nello specifico un/una fisioterapista del pavimento pelvico
Benefici
- Rafforza il pavimento pelvico
- Aiuta l'incontinenza urinaria
- Intensifica gli orgasmi
- Un pavimento pelvico più forte può migliorare il controllo durante il rapporto sessuale, consentendo una maggiore capacità di contrarre e rilasciare i muscoli pelvici, migliorando così la sensazione e la qualità dell'esperienza sessuale
- Utilizzando le palline vaginali, si può aumentare la consapevolezza della zona pelvica, migliorando la percezione delle sensazioni durante il sesso e rendendo l'esperienza più soddisfacente
- Il rafforzamento dei muscoli pelvici può migliorare la circolazione sanguigna nella zona pelvica, favorendo una migliore lubrificazione naturale durante l'attività sessuale
- Le palline vaginali possono essere utili nel trattamento o nella prevenzione di alcune forme di disfunzione sessuale, come la dispareunia o il vaginismo, migliorando complessivamente la salute sessuale
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- Preparazione: Prima dell'uso, assicurati che il sex toy sia privo di residui evidenti.
- Applicazione: Spruzza una generosa quantità di Pjur Toy Clean Spray direttamente sulla superficie del sex toy.
- Azione: Lascia agire il detergente per qualche secondo, assicurandoti che copra tutte le aree.
- Asciugatura: Pulisci con un panno morbido e pulito, oppure lascia asciugare all'aria.
- Conservazione: Chiudi bene il flacone dopo l'uso e conservalo in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole.
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