Palline vaginali Nalone yany dorato/blu

Le palline vaginali Nalone: un set per i tuoi esercizi di Kegel

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L'elegante versione di Yani delle classiche palline vaginali offre agli utenti orgasmi più lunghi, più intensi e più facilmente raggiungibili, un rischio ridotto di incontinenza e una soluzione per altri problemi del pavimento pelvico, nonché un rapido recupero del tono e di elasticità dopo il parto. Le palline vaginali aiutano a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico con esercizi quotidiani. Allena la tua sensibilità al piacere con un allenamento personalizzabile. Sono un magnifico trainer per il pavimento pelvico che aiuta a prevenire problemi di salute come l'incontinenza urinaria o il vaginismo, oltre a migliorare la soddisfazione sessuale. Allenandoti solo pochi minuti al giorno, puoi prenderti cura personalmente della tua vita sessuale! Rafforza i muscoli e regalati orgasmi intensi. Il pavimento pelvico è anche legato alla sessualità, perché un tono muscolare nel pavimento pelvico produrrà una maggiore sensibilità nella vagina e quindi un maggiore piacere nei rapporti sessuali.

Caratteristiche e dettagli

Caratteristiche principali

• Stile: Palline vaginali
• Colore: dorato/blu
• Materiale Sicuro per il corpo
• Cordoncino resistente e facile da utilizzare
• Include due set intercambiabili

Materiali

• Silicone 
• Igienizza le palline con acqua calda/tiepida e sapone antibatterico

Dimensioni

• Peso: due da 30 gr (Oro) e due da 40 gr (Blu)
• Diametro: 3,4 cm 

Come usarlo

• Prima di iniziare, igienizza accuratamente le mani e le palline vaginali con acqua calda e sapone neutro.
• Svuota la vescica prima di inserire le palline nella vagina. Passaggio 2: inserire una palla alla volta. Assumi una posizione comoda, come la posizione supina (sdraiata sulla schiena) o seduta con la schiena dritta. Rilassati quanto più possibile. 
• Applica una piccola quantità di lubrificante a base d'acqua sull'estremità della pallina vaginale e sulla vulva
• Con una mano separa delicatamente le labbra vaginali e trova l'apertura vaginale.
• Utilizzando l'altra mano, inserisci delicatamente la pallina vaginale all'interno dell'apertura, spingendo lentamente finché non proverai una sensazione di pienezza.

•  Tieni il cavo in silicone fuori dal corpo in modo da poter rimuovere la palla.

• Per tenere le palle nella vagina, contrai i muscoli delle gambe e poi i muscoli del PC.

• Le palle di Kegel devono essere tenute all'interno della vagina per almeno 15 minuti al giorno per rafforzare i muscoli del PC. Per un risultato migliore, si consiglia di lasciarli all'interno più a lungo

• Inizia sempre con la palla più piccola ed esercitati per 15 minuti, puoi aggiungere 5 minuti al giorno fino a raggiungere i 30 minuti per sessione.

  Piano di formazione suggerito

  • Settimana 1 - 1 palla d'oro da 30 g
  • Settimana 2 - 1 pallina blu da 40 g
  • Settimane 3 e 4 - Combina 2 palline d'oro da 30 g
  • Settimane 5 e 6 - Combina 1 pallina d'oro da 30 g con 1 pallina blu da 40 g
  • Settimane 7 e 8 - Combina 2 palline d'oro di 40
• Una volta che la pallina vaginale è stata inserita correttamente, contrai i muscoli del pavimento pelvico (muscoli che usi per fermare il flusso di urina) attorno alla pallina vaginale. Mantieni la contrazione per 5 secondi e poi rilascia i muscoli per altri 5 secondi.
• Ripeti la contrazione e il rilascio dei muscoli per 10-15 volte consecutivamente.
• Dopo la sessione di allenamento, rilascia i muscoli del pav pelvico e tira delicatamente il cordoncino di rimozione all'estremità della pallina, tirando leggermente verso il basso. La pallina dovrebbe uscire facilmente.
• Dopo l'uso, igienizza la pallina vaginale con acqua calda e sapone neutro e risciacqua accuratamente.
• Possono essere indossate per periodi prolungati durante il giorno, stimolando la zona intima e contribuendo al piacere sessuale
• Inizia con le sessioni da 15/20 min e una volta rafforzati i muscoli pelvici prova a tenerle più a lungo
• Se vengono utilizzate a scopo terapeutico contatta un professionista e segui le indicazioni specifiche
• Se provi dolore o disagio consulta un professionista, nello specifico un/una fisioterapista del pavimento pelvico

Benefici

• Rafforza il pavimento pelvico
• Aiuta l'incontinenza urinaria 
• Intensifica gli orgasmi
• Un pavimento pelvico più forte può migliorare il controllo durante il rapporto sessuale, consentendo una maggiore capacità di contrarre e rilasciare i muscoli pelvici, migliorando così la sensazione e la qualità dell'esperienza sessuale
• Utilizzando le palline vaginali, si può aumentare la consapevolezza della zona pelvica, migliorando la percezione delle sensazioni durante il sesso e rendendo l'esperienza più soddisfacente
• Il rafforzamento dei muscoli pelvici può migliorare la circolazione sanguigna nella zona pelvica, favorendo una migliore lubrificazione naturale durante l'attività sessuale
• Le palline vaginali possono essere utili nel trattamento o nella prevenzione di alcune forme di disfunzione sessuale, come la dispareunia o il vaginismo, migliorando complessivamente la salute sessuale

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