Miti e Realtà sul Sesso in Gravidanza
La gravidanza è un periodo magico ma anche carico di dubbi e incertezze per molte coppie. Tra le tante domande che possono sorgere, quelle riguardanti la sessualità in questo particolare momento della vita sono tra le più comuni e meno discusse apertamente. Numerose paure, dubbi e tabù tendono ad accumularsi nella mente dei futuri genitori, portandoli spesso a rinunciare - o comunque a sacrificare significativamente - questa parte essenziale del loro rapporto in modo del tutto infondato. Spesso non affrontano nemmeno l'argomento insieme, evitandolo per pudore. Eppure, proprio quel dialogo e quella comunicazione, se coltivati, potrebbero risolvere il problema.
Siete pront* a sfatare i miti più o meno assurdi?
Si può fare l’amore durante la gravidanza?
Durante la gravidanza, la futura mamma affronta una vera e propria montagna russa di cambiamenti fisiologici e psicologici, con effetti che variano da persona a persona. Gli ormoni fanno da giostra infuocata, causando sbalzi d'umore degni di uno spettacolo pirotecnico e aumentando la sensibilità.
Questi sbalzi d’umore possono far volare la libido alle stelle o farla affondare come il Titanic. Insomma, dipende tutto dalla specifica situazione e da chi sono i protagonisti. Allora, car* partner, pazienza è la parola chiave! Siate sempre vicin*, sempre comprensiv* con la vostra partner in dolce attesa. E ricordate, anche voi potreste sentirvi come un pesce fuor d'acqua in questa nuova avventura.
Quindi nonostante TECNICAMENTE non ci sia nulla di male ad avere rapporti n gravidanza, non c'è una risposta universale e scolpita nella pietra, ma occorre valutare caso per caso. La percezione della gravidanza e il rapporto di coppia sono il vero metro di misura. Quindi niente stress: adattatevi, parlatevi e, perché no, trovate il modo di ridere insieme delle vostre paure e dei vostri dubbi.
Il Sesso in Gravidanza Può Danneggiare il Bambino?
Uno dei timori più diffusi tra le coppie in attesa è che l'attività sessuale possa in qualche modo danneggiare il bambino che cresce nel grembo materno. Vediamo insieme perché questa paura è infondata e cerchiamo di capire meglio la protezione naturale del feto.
La Protezione del Bambino: Un Sistema Perfettamente Ingegnato dalla Natura
La natura, nel corso di millenni di evoluzione, ha sviluppato un sistema incredibilmente efficace per proteggere il feto durante la gravidanza. Essenzialmente, questo sistema si compone di vari livelli di protezione, che agiscono in sinergia per mantenere il tuo bambino al sicuro.
- Liquido Amniotico: Un Cuscino Protettivo
Il liquido amniotico circonda il feto, creando un ambiente sicuro e altamente ammortizzante. Questo fluido non solo protegge il bambino dagli urti e dalle pressioni esterne, ma contribuisce anche a mantenere una temperatura costante e a isolare i suoni, rendendo l'ambiente uterino il più tranquillo e stabile possibile.
- La Resilienza del Sacco Amniotico
Meravigliosamente flessibile e robusto, il sacco amniotico agisce come un involucro protettivo che avvolge il bambino. Questo sacco è sorprendentemente resistente e in grado di sopportare una notevole quantità di pressione e sollecitazioni senza rompersi, garantendo un'ulteriore barriera di sicurezza.
- Il Ruolo Cruciale del Collo dell'Utero
Un altro elemento chiave nella protezione del feto è il collo dell'utero. Man mano che la gravidanza avanza, il collo dell'utero si chiude e si rafforza per impedire qualsiasi accesso al feto. A sigillare ulteriormente questa barriera, c'è il tappo mucoso, una sostanza densa e gelatinosa che blocca l'ingresso di batteri e altre potenziali fonti di infezione. In sostanza, qualsiasi movimento o stimolo durante il sesso è ampiamente assorbito e ammortizzato dal liquido amniotico e dal sacco amniotico. Via libera per una notte di passione!
Il Desiderio Sessuale Diminuisce Sempre Durante la Gravidanza?
Beh anche in questo caso non possiamo avere una risposta universale, ma tutto dipende da come la gravidanza viene vissuta.
La gravidanza provoca significativi cambiamenti nell'equilibrio relazionale di una coppia. Sebbene l'aspetto affettivo possa essere consolidato con l'arrivo di un figlio, la sfera sessuale può risentire di vari fattori, inclusi quelli biologici, fisici, familiari, culturali, religiosi e sociali. Questi elementi possono generare tabù e restrizioni sull'attività sessuale, conducendo a una diminuzione dei rapporti. È quindi fondamentale che ogni coppia riveda l'equilibrio tra i ruoli di genitori e partner sessuali.
Le modificazioni fisiche possono indurre la futura mamma a sentirsi meno attraente e desiderabile, mentre il partner potrebbe sperimentare difficoltà nel riconciliarsi con l'idea di rapportarsi non solo alla propria compagna, ma anche alla madre del proprio figlio.
Il primo studio significativo sulla sessualità durante la gravidanza è stato realizzato da Masters e Johnson nel 1966. Questo studio ha rivelato un incremento del desiderio sessuale e dell'attività sessuale nel secondo trimestre di gravidanza, seguito da una riduzione nel terzo trimestre. Successive ricerche hanno confermato e ampliato questi risultati. È quindi possibile delineare un andamento specifico del desiderio sessuale durante la gravidanza: una diminuzione moderata, pari a circa il 59%, nel primo trimestre, seguita da un incremento del 75-84% nel secondo trimestre. Nel terzo trimestre si osserva invece una chiara diminuzione (40-41%) del desiderio e dell'attività sessuale, con un peggioramento di tutti i parametri: desiderio, eccitazione, orgasmo, soddisfazione e frequenza. Questi cambiamenti sono influenzati sia dai consigli medici che dalle difficoltà fisiche comuni nelle fasi finali della gravidanza (pienezza addominale, dolori lombari e affaticamento). Le alterazioni della vita sessuale durante la gestazione sono attribuibili a fattori fisiologici, anatomici e psicologici.
Perché cala l’appetito sessuale?
Spesso questa diminuzione del desiderio è legata agli sbalzi d'umore causati dai cambiamenti ormonali che avvengono nella donna, così come dall'aumentata attenzione verso il bambino (nota come "distacco femminile") e dalle preoccupazioni connesse alla gravidanza. In queste situazioni, è fondamentale che il compagno riesca a dare supporto e conforto. Altri fattori influenti possono essere la paura di nuocere al bambino o le insicurezze legate ai cambiamenti fisici del proprio corpo.
Le Posizioni Sessuali Devono Cambiare Radicalmente?
Durante i primi due trimestri di gravidanza, la maggior parte delle donne può sperimentare praticamente tutte le posizioni sessuali senza particolari difficoltà. Infatti, in questa fase, il pancione non è ancora così ingombrante e i movimenti non sono limitati. Tuttavia, è naturale che ogni coppia trovi la propria comodità e preferenza. Ma siete curios* di sapere quali sono le posizioni più gettonate?
- Missionario: Questo è una posizione tradizionale e spesso confortevole nei primi mesi. Tuttavia, man mano che la pancia cresce, potrebbe diventare meno praticabile.
- Amazzone (donna sopra): Questa posizione permette alla donna di avere un maggiore controllo sui movimenti e sul ritmo, garantendo comfort e piacere.
- Cucchiaio (Side-by-side): Entrambi i partner sdraiati su un fianco, uno di fronte all'altro. Questa posizione è comoda e intima, oltre a non esercitare pressione sulla pancia, ottima quando ormai il pancione è ingombrante.
- Doggy-style: In questa posizione, la donna sta a quattro zampe e il partner la penetra da dietro. Questo metodo allevia la pressione sul ventre ed è spesso molto comodo verso la fine della gravidanza.
L'orgasmo provoca le contrazioni?
Una delle credenze più diffuse è l'idea che l'orgasmo possa indurre contrazioni pericolose per il benessere del bambino. È importante chiarire che, in una gravidanza fisiologica senza complicazioni, le contrazioni uterine causate dall'orgasmo non rappresentano un rischio.
Questa paura è infondata poiché le contrazioni indotte dall'orgasmo completo sono generalmente brevi e non hanno effetti negativi sulla salute del feto. Le contrazioni che si verificano durante un orgasmo sono diverse da quelle del travaglio e non sono abbastanza potenti o prolungate da indurre un parto prematuro o causare un aborto spontaneo.
L'Utilizzo dei Sex Toys in Gravidanza
Come parlato nel nostro precedente articolo "Sex Toys e Vibratore in Gravidanza: Fanno Male?"
Rispondendo alla domanda di getto, NO, i Sex Toys in gravidanza non fanno male ovviamente bisogna sempre avere l'ok da parte del medico curante. Proprio come i rapporti sessuali con il partner o la masturbazione, l'uso di un sex toy come il vibratore non dovrebbe causare alcuna preoccupazione o rappresentare un rischio. Anzi, l’uso di un vibratore può offrire benefici. Può aiutare a ridurre lo stress e la tensione, oltre a favorire una migliore conoscenza e consapevolezza del proprio corpo.
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Quali sono i Benefici del sesso e dei Sex Toys in Gravidanza?
Il sesso in gravidanza può aiutare a ridurre lo stress grazie al rilascio di endorfine e ossitocina, ormoni che favoriscono il benessere emotivo. Inoltre, gli orgasmi possono facilitare il rilassamento e migliorare la qualità del sonno, spesso problematico durante la gravidanza. Il sesso può anche rafforzare il legame emotivo tra i partner, permettendo momenti di intimità e vicinanza. L'aumento della circolazione sanguigna durante l'attività sessuale è benefico sia per la madre che per il bambino. Alcuni esperti ritengono che gli orgasmi possano tonificare i muscoli pelvici, facilitando un parto più agevole. Infine, il sesso può rafforzare il sistema immunitario, aiutandoti a combattere le infezioni.
Benefici dell'Uso dei Sex Toys in Gravidanza
I sex toys offrono una stimolazione che controlla la profondità e l’intensità, ideale quando alcune posizioni sessuali diventano scomode. Permettono di esplorare nuovi modi di godere della sessualità, rendendo l’esperienza variegata e interessante. Vibratori e massaggiatori clitoridei possono offrire soddisfazione senza la necessità di penetrazione, riducendo qualsiasi rischio di disagio fisico. I sex toys progettati per il massaggio aiutano a rilassare i muscoli e alleviare tensioni corporee. Inoltre, permettono alle donne di mantenere un certo grado di autonomia sessuale, esplorando il proprio corpo durante le fasi della gravidanza.
Come scegliere il sex toy più adatto durante la gravidanza?
Come abbiamo visto, i sex toys, in generale, sono compatibili con la gravidanza, ma quale scegliere?
La scelta dei sex toys e dei lubrificanti più adatti può dipendere da diversi fattori:
- Praticità: Optare per prodotti facili da usare, come i vibratori rabbit o i wand massager a punta morbida, che sono semplici da maneggiare anche nelle fasi più avanzate della gravidanza.
- Area di utilizzo: Preferire sex toys che stimolano il clitoride e l'ingresso vaginale, evitando quelli penetrativi più profondi o gli stimolatori ad aria.
- Materiali: Scegliere materiali sicuri per il corpo, come il silicone medicale, ed evitare materiali plastici come il PVC o simili.
- INCI dei prodotti: È importante che i lubrificanti non alterino il pH e la flora batterica vaginale. Preferire lubrificanti a base d'acqua, compatibili con i sex toys in silicone e composti principalmente da ingredienti naturali.
Il sesso durante la gravidanza può essere quindi una componente importante per mantenere un legame forte e affettuoso tra i partner. Non solo è generalmente sicuro, a patto che la gravidanza non presenti complicazioni specifiche, ma può anche apportare numerosi benefici emotivi e fisici. La comunicazione aperta e il supporto reciproco sono essenziali per affrontare le preoccupazioni e le insicurezze che possono emergere durante questo periodo di cambiamenti.
Sitografia e Bibliografia
- Si può fare l'amore durante la gravidanza?
- Sesso in gravidanza: tutto quello che devi sapere
- Sesso in gravidanza: le risposte dell'ostetrica
- I cambiamenti nella sessualità durante il ciclo di vita di una coppia: dalla gravidanza alla genitorialità
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- Sex Toys per Lesbiche: Guida ai Migliori Giochi e Prodotti
